Olá amadas.
Muita gente que está acompanhando minha dieta me pergunta das receitas.
Sempre fui muito relapsa com as coisas, começava e depois parava logo ou desistia.
Hoje aprendi a buscar força de vontade nos resultados, e estou tendo ótimos resultados.
Só esse mês eu eliminei 5kg com a dieta e exercícios.
Aprendi a pôr a mão na massa, fazer minha própria comida e a ter foco.
Não iludo ninguém dizendo que é fácil, o mais certo é falar a verdade, todos nós temos uma força interior, somos capazes de determinar objetivos e alcançá-los.
Sorvete delicioso que rende
Aprendi alguns doces diet e gostosos porque sou uma formiguinha e hoje venho falar desse sorvete delicioso que aprendi.
Seria mentira eu passar uma coisa que eu não sei, então pus a mão na massa e fiz eu mesma em casa para provar e aprovar.
Seria mentira eu passar uma coisa que eu não sei, então pus a mão na massa e fiz eu mesma em casa para provar e aprovar.
E sim, é delicioso de verdade e fácil de fazer.
Segue receita abaixo:
Receita de Sorvete Dukan
- 500 ml de Leite Desnatado;
- 1 Pacote de suco em pó zero açúcar de sua preferência;
- 3 colheres de Adoçante culinário;
- 1 caixa de Creme de leite Leve
- 1 Colher de sopa de Liga Neutra (vende em lojas de artigos de festa)
Modo de fazer:
Bater tudo no liquidificador, Congelar por 3 a 4 horas.
Depois tire do congelador e adicione:
- 1 Colher de chá de Emulsificante (Vende em lojas de artigos de festas) e
Bater tudo na batedeira até formar uma massa homogênea e cremosa.
Congele novamente por umas 3 horas e saboreie!
Dicas:
Eu faço o sorvete com suco em pó porque fica mais gostoso, o clight de morango dá um sabor delicioso de danoninho.
Não é necessáio utilizar os 500ml de leite, você pode dividir a receita pois depois que bate com o Emulsificante a massa cresce e rende.
Aproveitem porque é uma receita light, mas com moderação viu!
Beijinhos.
Brenda Oliveira